9 věcí, které byste měly vědět o cvičení po porodu (a nejspíš nevíte)
Ohledně proměny fyzické kondice po porodu koluje spoustu matoucích informací a nepravd. Pojďme se nyní podívat, jak to ve skutečnosti je.
9 věcí, které byste měly vědět o cvičení po porodu (a nejspíš nevíte)
Cvičení miminek a kojenců: Radost z pohybu od útlého věku
Extrémní sporty: proč baví stále více žen?
Syndrom polycystických ovarií
Sebeláska: slovo, které je pro mnoho maminek tabu
Partner training – užitečná zábava, která posílí váš vztah
Kojení a sport: 3 mýty, kterým možná věříte i vy
Díky fitMAMI mám 5 kilo dole, skvělou kondici a práci, která mne nadevše baví!
Méně je více?! Jak dlouho je třeba vydržet v planku, abyste viděli výsledky
Sport v těhotenství? Ano, ale s rozvahou
Manuál novoročního hubnutí
Chcete pevné tělo? Zkuste cvičení na míči!
Těhotenská kila nejdou dolů! Proč?
Po porodu zpátky do formy
Cvičení v těhotenství: Jak při něm funguje vaše tělo?