Mnoho žen vyhledává v těhotenství služby porodní asistentky nebo duly. Jaký je mezi nimi vlastně rozdíl? A podle čeho si vybrat tu správnou?

Jak poznáte, zda máte diastázu nebo rozestup břišních svalů? Co při diastáze pomáhá a které cviky zařadit?

Správně sbalená taška do porodnice vám pobyt v nemocnici a první dny s miminkem dost usnadní. Na co rozhodně nezapomenout? Poradíme vám!

Devět měsíců si zvykáte na změny svého těla a připravujete se na narození miminka. Víte ale, co se děje s ženským tělem po porodu?

Využijte celé období těhotenství k pečlivé přípravě na přirozený porod. Víte, že roli hrají strava, výběr místa porodu i nastavení mysli?

Těhotenská kila se vás drží jako klíště? Zjistěte, co všechno může být příčinou, a pusťte se s námi do úspěšného hubnutí po porodu.

Porod se blíží a vy nemáte jasno ohledně epidurální anestezie? Lokální znecitlivění přináší ženě úlevu, ale víte, že může způsobit i potíže?

Stahy dělohy neboli kontrakce nemusejí vždy znamenat porod. Může jít o plynatost nebo citlivou dělohu. Vyznáte se v signálech svého těla?

Každé těhotenství je jedinečné, každý porod je jedinečný. Přesto existují rady, které se hodí pro všechny těhotné ženy. Přečtěte si je!